Cours de yoga en présentiel

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Retrouve moi au parc maria luisa à Séville, le lundi à 19H (heure d’été) et 18H30 (heure d’hiver) pour t’offrir 1h dans ta journée à prendre du temps pour toi, à bouger, réveiller et découvrir des muscles et des endroits de ton corps peut être encore inconnus.

Un yoga pour tout niveau en français en plein air.

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Le Yoga que je propose est un doux mélange de techniques découvertes au fil des années (écriture, postures, respirations, taping, rires..). Il est parfois un doux enchaînement allant travailler les tissus profonds et à d’autres moments dynamiques à sentir les battements de son cœur accéléré.

Et sache que cette pratique reste ton moment et que tu es maître.sse du Quand et du Comment? Si tu souhaites revenir à une posture, prolongez un exercice, ou ne pas en faire un autre, tu as le Pouvoir de le faire.
Matériel nécessaire:
Tapis de yoga, serviette ou autre
Bloc, zafu ou coussin
Eau

1 avis pour Cours de yoga en présentiel

  1. Note 5 sur 5

    Elodie Augier

    J’ai suivi un cours de yoga avec Jennifer lors de mon séjour à Seville. J’ai beaucoup apprécié la séance en pleine nature, le soin particulier qu’apporte Jennifer a sa séance ainsi que la petite touche spirituelle. Plus qu’une séance de yoga, c’est un moment pour soi.

    • jennifer

      Merci beaucoup Elodie pour ton retour. Ravie de t’avoir eu parmi nous durant tes vacances. Au plaisir de te revoir.

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