Pour apaiser ton corps, libérer ton mental et souffler (vraiment).
2 séances en live + accès illimité aux replays chaque semaine
Un studio de Yoga en ligne vivant, simple et sans pression, pour bouger, souffler et te recentrer où que tu sois.
Une vidéothèque intuitive pour t’adapter à ton rythme + une communauté chaleureuse pour ne plus pratiquer seule.
Semaine d’essai offerte !
🌳 Une parenthèse ressourçante pour te reconnecter à toi, aux autres et à la nature.
🌞 Un moment hors du temps pour te recentrer et libérer les tensions.
Pas besoin d’être souple ou expérimentée : viens comme tu es.
📍 En Gironde
🧘♀️ Tous niveaux · En petit groupe. Dans un lieu inspirant en pleine nature
Un espace 100 % à ton image, à ton rythme, pour te sentir entendue et guidée.
Un accompagnement sur-mesure adapté à tes besoins, ton emploi du temps et tes tensions.
En ligne & en présentiel
Tous niveaux
Jennifer, professeure de Yoga
Pétillante de nature, passionnée par le bien-être et l’humain, j’ai longtemps couru après le temps — d’abord sur les pistes d’athlétisme, puis dans l’univers bouillonnant de l’événementiel. Toujours plus vite, toujours plus fort… jusqu’au jour où mon corps a dit stop.
Ce « stop » est devenu un point de départ. Celui d’un chemin vers plus de lenteur, de présence, de conscience. J’ai troqué la performance contre la reconnexion, l’urgence contre l’écoute, le stress contre l’apaisement.
Aujourd’hui, avec La Solaire Yoga, je crée des espaces simples, vivants et lumineux, pour t’inviter à souffler, relâcher les tensions et la pression, et retrouver de la vitalité. Pas besoin d’être souple, sportif, ou de cocher des cases. Tu viens comme tu es, sans chichi, sans masque, sans jugement.
Je transmets un yoga joyeux, libre et accessible, où chaque corps, chaque énergie, chaque émotion a sa place. Les espaces que je crée sont des bulles d’air, pour te reconnecter à tes ressentis, déposer ce qui pèse, et repartir plus léger, plus aligné, plus toi.
➡️ En ligne, en Gironde, à Séville ou en pleine nature, je t’ouvre des sas de décompression pour relâcher les tensions, se reconnecter à ses ressentis et oublier ses to-do list!
Avis de mes élèves
"Je suis arrivée avec des douleurs lombaires chroniques, une grande fatigue, et l’impression d’avoir un corps rouillé. Dès la première séance, j’ai senti un espace de confiance. Jennifer a su adapter chaque mouvement, chaque respiration à ce que je vivais. En cinq semaines, j’ai retrouvé une mobilité que je pensais perdue. J’ai surtout appris à écouter mes sensations, à ne plus me forcer. J’ai désormais des outils simples que j’utilise au quotidien. Ce n’est pas juste du yoga, c’est une vraie reconnexion à soi. Merci infiniment pour ta douceur, ton regard toujours juste et ta capacité à m’avoir redonné confiance en mon corps et en moi."
Camille
"J’étais complètement débutante et très sceptique au départ sur le yoga et ce que ça pouvait m'apporter. Mais j’avais besoin d'une pause dans ma semaine juste pour moi. Dès la première séance, avec mes douleurs au genou, plusieurs postures m'étaient impossible et Jennifer a su me guider pour me donner des options et me montrer que bouger n'était pas une question de Corps mais une question d'écoute.
Les séances sont profondément humaines et ressourçantes. Je recommande sans hésiter."
Anaïs
"J'ai découvert le yoga avec Jennifer et je me suis complètement laissée porter par sa voix. Plutôt réticente au yoga initialement, j'ai adoré!"
Sophie
"C'est la première fois que j'apprécie autant un cours de yoga. Jenn est douce, attentionnée, pleine de surprises. Et le plus important: elle s'adapte à chacun.e!"
Wendy
"J’ai longtemps cherché un espace qui me fasse sortie de mes to-do list et de mes obligations quotidiennesl… Je l’ai trouvé ici. Le studio est complet, vivant, plein d’amour. Les replays me sauvent la vie quand je suis en déplacement. Et je me sens portée par la bienveillance de la communauté. "
Mélissa
"J’avais des douleurs dans le bas du dos depuis des années… et je découvre enfin une pratique qui ne me pousse pas à en faire trop. Je ne pensais pas qu’un espace en ligne pouvait m’apporter de la sérénité. Je peux enfin pratiquer quand je veux sans avoir à m'organiser pour être à l'heure. Les séances sont douces, accessibles, et surtout adaptées à mon rythme de vie. J’ai appris à écouter mon corps, à le respecter. Mention spéciale pour les séances express du matin : elles ont changé mes journées.
Sandrine
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