Pratique le Yoga à ton rythme depuis chez toi ou à Séville
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Mon Approche
Je suis Jennifer professeure de yoga et pourtant je n’aimais pas le Yoga.
Remplie d’à priori, je le trouvais TROP : trop mou ; trop perché… et à destination d’une population flex. En vérité, il avait l’apparence du Bouddha confortable dans son assise, restant là pendant des heures.
Un beau jour, voyant un événement passé sur les réseaux, je me suis autorisée à ouvrir mon champ des possibles en poussant la porte de ce studio pour découvrir un voyage sonore yogique.
Je ressortais boostée, remplie de joie, avec la curiosité bien attisée. Je décidais alors de me renseigner sur les divers Yoga, sur son histoire, ses bienfaits…
De découverte en découverte, j’approfondissais et créais ma recette pour offrir des moments Yoga à mon image : ouverts à tous les corps ; tantôt dynamiques tantôt calmes ; ramenant et renforçant le soleil dans les corps et dans les cœurs.
Le Yoga que j’ai décidé de vous offrir est un doux mélange de techniques découvertes au fil des années (EFT, Taping, écriture, Yin, Vinyasa, Yoga du Rire, …)
La Solaire c’est Vous et Moi, ce sont ces rayons du soleil qui émanent avant, durant et après vote pratique, c’est ce sourire mais aussi les larmes qui coulent sur votre visage pour laisser apparaître cette douce éclaircie.
Offre-toi un moment de détente, à toi seule, loin de tes tracas du quotidien. Installe-toi confortablement dans l’endroit que tu souhaites : dans un parc, dans ton salon ou dans ta chambre, un lieu dans lequel tu pourras te mettre dans ta bulle. Et laisse toi porter!
