✨ Un accompagnement 100 % sur-mesure
Que tu sois complètement débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, chaque séance est pensée pour s’adapter à ta réalité, ton niveau, ton corps, ton énergie du moment.
🎧 À quoi ressemble une séance privée ?
Tu n’as rien à prouver. Juste à venir tel·le que tu es.
Chaque séance est un espace d’écoute et d’exploration, construit autour de toi :
Séquences de yoga adaptées (doux, dynamique ou restauratif)
Mobilité, respiration, ancrage
Détente profonde et conscience corporelle
Échanges, ressentis, évolutions au fil des semaines
Tout est ajusté selon ton énergie, ton état du jour, et tes objectifs.
Ce que les Cours individuels vont t'apporter:
- Une pratique 100 % personnalisée, adapté à toi, ton corps, tes besoins et ton emploi du temps
- Soulager tes tensions et apaiser tes douleurs
- Te reconnecter à ton corps en douceur
- Devenir autonome et confiante dans ta manière de bouger et respirer
- Une bulle de douceur dans un cadre ressourçant et bienveillant
Ton corps mérite toute ton attention. Et si aujourd’hui était le bon jour pour commencer ?
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.