Studio Yoga en ligne

Absolument. Le Yoga est pour moi loin d’être une pratique enchaînant des postures disponibles seulement pour les personnes souples ou sportives. Il correspond à différentes pratiques dont des postures qui peuvent s’adapter à tous les corps, toutes les énergies avec le rythme que tu décides. En bref, le yoga est fait pour toutes les personnes qui ont envie de découvrir cet art de vivre (qui pour moi va bien au dela du tapis).

Ici, on ne cherche pas à performer, mais à se faire du bien, en douceur. Tu peux commencer là où tu en es.

Parfait ! Il y a des pratiques courtes, ciblées et efficaces (5, 10, 15 min). Tu peux adapter chaque séance à ton emploi du temps, selon ton énergie, ton humeur ou tes tensions du moment.

Oui, complètement. Chaque séance est guidée avec clarté et douceur, sans jargon. Tu seras accompagnée pas à pas, comme si on était ensemble dans la même pièce. Le studio est un espace bienveillant et sans pression. 

Les directs ont lieu à différents moments (matin, midi), mais tous les replays sont disponibles ! Tu peux les visionner quand tu veux, autant de fois que tu veux.

Absolument pas 💛
Ton confort passe avant tout. Tu es totalement libre de garder ta caméra et ton micro éteints si tu en ressens le besoin.
La caméra est un plus : elle me permet de t’observer (toujours avec bienveillance), de t’accompagner au mieux et d’ajuster mes guidances si besoin.
Le micro, lui, ouvre la porte aux échanges : pour poser tes questions, partager un ressenti ou papoter un peu avant ou après la séance. Mais si tu préfères rester dans ta bulle, tu peux aussi écrire dans le tchat à tout moment.
Ici, c’est toi qui choisis. Toujours. 🌿

Il existe deux sortes d’abonnement: mensuel et annuel. Tous les deux te donnent accès au Studio et se renouvellent automatiquement à la date d’anniversaire. La seule différence correspond au temps de ton accès:

-> L’abonnement mensuel est renouvelé tous les mois, tu peux l’arrêter à sa date d’anniversaire et tu as l’accès au studio sur la période de ton abonnement.
Ex: Tu payes ton abonnement mensuel le 12/10, ton renouvellement se fera le 12/11 si tu n’as pas arrêté avant ton abonnement.

-> L’abonnement annuel est renouvelé tous les ans, tu peux l’arrêter à sa date d’anniversaire et tu as l’accès au studio sur la période de ton abonnement.
Ex: Tu payes ton abonnement annuel le 12/10/2024, ton renouvellement se fera le 12/10/2025 si tu n’as pas arrêté avant ton abonnement.

Les 3 Cours en ligne par semaine ont lieu sur une bonne partie de l’année sauf exception que je vous annonce toujours au préalable par mail. A minima il y a 30 semaines de Cours en direct par an.

Durant les périodes de fête et estivales, je vous crée des programmes pour pouvoir s’adapter à vos emplois du temps.

Non, un tapis suffit dans la plupart des cas. Et si besoin, on utilise des objets du quotidien (coussin, plaid, mur, meuble…).

Tu seras guidée à chaque fois.

Bonne nouvelle : pas besoin d’un grand salon ou d’un studio de yoga à la maison ! Un petit coin tranquille où tu peux dérouler ton tapis (ou même une couverture), c’est tout ce qu’il faut.
Idéalement, choisis un endroit où tu ne seras pas dérangée, avec une lumière douce et quelques objets qui t’apaisent si tu en as envie (coussin, plaid, bougie…).
L’essentiel, c’est que tu t’y sentes bien. Cet espace devient ton cocon, ton refuge à toi, le temps d’une pause pour ton corps et ton esprit ✨

Tu as accès à tous les contenus pendant la durée de ton abonnement (mensuel ou annuel, selon ta formule). Et tu peux pratiquer à ton rythme, sans limite.

Oui, tu es libre d’interrompre ton abonnement à tout moment. Ici, pas d’engagement contraignant, juste une invitation à prendre soin de toi.

Tu n’es pas seule. Tu peux me contacter directement ou échanger dans notre espace communautaire. Le studio, c’est aussi un soutien humain, pas juste des vidéos.

Les cartes cadeaux sont valables sur toutes mes offres hors collaboration.

Elles peuvent donc être utilisées sur les cours collectifs, individuels, le studio de yoga en ligne, les journées yoga en nature ainsi que les ateliers. 

Il te suffit de me contacter via la section contact pour pouvoir réserver l’offre de ton choix.