Programme Impulsion
100% en ligne
Le Programme dédié aux femmes qui cherchent à créer la vie qui leur ressemble!
Tu en as marre de passer à côté de tes rêves et tu as besoin de soutien pour passer à l’action en 2025?
Rejoins un espace bien-être puissant pour t’apporter Ressourcement, Confiance et Nouvel élan.
Pour t'épanouir pleinement dans ta vie, tu as besoin d'un plan d'actions
concret et aligné!
Tu sais que ce n’est pas en posant les mêmes actions qu’on obtient des résultats différents et pour bien démarrer 2025, tu:
- Veux des résolutions qui tiennent sur la distance.
- Veux des plans d’action clairs et précis à suivre.
- Considères ton temps et ton énergie comme des ressources précieuses que tu ne veux plus gaspiller.
- T’imagines déjà épanouie, confiante et pleinement investie dans ta vie.
- Rêves de trouver l’équilibre pour vivre la vie que tu aspires, tout en préservant ton énergie et ton épanouissement à long terme.
Plus qu’un programme, Impulsion c’est 4 semaines de bien-être profond pensé pour t’apporter ressourcement, confiance et nouvel élan.
Chaque semaine dans ton espace en ligne, retrouve des contenus pour nourrir tes 4 corps (physique, émotionnel, spirituel et mental). Tu y retrouveras des pratiques de Journaling, Respiration, Méditations, Visualisations, Yoga, Kriya, Mantras…
Le Programme commence le 22/12 et sera accessible durant 6 mois.
Je t'invite dans un espace où tu auras les réponses aux questions comme:
☼ Comment libérer du temps pour soi?
☼ Comment (re)trouver confiance en soi?
☼ Comment maintenir ton équilibre émotionnel?
☼ Quelles actions mettre en place pour réaliser ses rêves?
Ce programme n'est pas fait pour toi si tu...
☼ Crois à une solution miracle et au succès sans effort.
☼ N’es pas prête à te remettre en question pour faire évoluer ta vie.
☼ Ne souhaites pas changer ta manière de voir/faire les choses.
☼ Penses qu’il est inutile de prendre du temps pour soi
☼ A envie d’abandonner à la moindre difficulté.
Contenu du Programme
Semaine 1 - Libérer
Semaine 2 - Acceptation
Semaine 3 - Créer sa vision
Semaine 4 - Impulser
Qui suis-je?
Je suis Jennifer, une femme pétillante, passionnée par le bien-être et le féminin.
Professeure d’un Yoga qui offre introspection et donne la patate autant par sa douceur que son dynamisme, j’ai à coeur d’offrir des moments pour s’apaiser et se recharger, afin de pouvoir oser rayonner.
Durant mes cours, tu m’entendras répéter « ici il n’y a aucune obligation seulement des invitations »; « tu es la maitresse du quand et du comment »; « tout est ok » afin de te donner confiance, force et meilleure écoute de toi. Ces moments sont avant tout une invitation à pratiquer à ton rythme selon tes besoins et envies.
Je vous emmène sur le chemin de la connaissance de soi pour un alignement dans tous les domaines de ta vie.
Questions Fréquentes
Chaque semaine, tu retrouveras dans ton espace des pratiques de:
- Journaling (pour t’aider à retirer les freins, te permettre d’aller plus loin dans tes réflexions…)
- Méditation ou Visualisation
- Routine Mouvement (yoga, danse…)
- Et certaines semaines des surprises (je ne peux pas tout te dire, c’est bientôt Noël)
Les premiers supports arriveront le 22/12 mais tu peux le commencer après. Les derniers contenus arriveront le 13/01 mais le programme sera actif durant 6 mois à partir de la date d’achat.
Ce Programme ne demande aucun niveau en Yoga ou autre. L’objectif est avant tout d’aller dans les ressentis, besoins, envies du Corps; de couper le mental; de s’offrir du bien-être.
- Une tenue confortable
- Un tapis de Yoga ou un support sur lequel tu puisses être confortable pour faire les pratiques.
- De l’eau pour bien t’hydrater.
- Un carnet ou feuille et un stylo
- Optionnel: briques, zafu, bolster, plaid
Contacte moi par mail via la section Me contacter ou via instagram @_lasolaireyoga